Frumusetea ta poate fi intr-adevar alterata de numarul mare de toxine si alte substante nocive acumulate in interiorul organismului tau. Pe langa faptul ca aspectul tau fizic va avea de suferit urmari serioase, sanatatea ta va fi afectata intr-o mult mai mare masura, ceea ce poate duce la diferite maladii ale sistemului imunitar si, analogic, la un randament mult mai scazut al organelor vitale.
Cu toate acestea, exista totusi cateva alimente care te pot ajuta sa-ti detoxifiezi organismul in totalitate si sa-ti recapeti frumusetea si sanatatea atat de pretioase. Iti prezentam 5 alimente cu efecte miraculoase:
Citrice. Printre principalele alimente care te pot ajuta sa detoxifiezi organismul sunt citricele, al caror continut bogat in vitamina C te poate ajuta sa indepartezi toxinele si, chiar mai mult, sa previi sau sa tratezi neplacuta celulita. Pentru a beneficia de efectele lor binefacatoare la maximum, este indicat sa consumi un pahar de suc de citrice in fiece dimineata, pe stomacul gol – efectul te va surprinde, iar tu vei avea o stare de bine de durata!
Coriandru. In primul rand, coriandrul este un condiment ce contine o cantitate impresionanta de substante care pot incetini dezvoltarea celulelor adipoase si pot ajuta la eliminarea toxinelor din organism totodata. Pentru a-l consume, poti adauga cateva frunze de coriandru in salatele pe care le pregatesti sau in diferitele smoothie-uri pentru slabit pe care le consumi. In cazul in care hustul coriandrului nu este pe placul tau, o solutie ideala este patrunjelul, intrucat proprietatile celor doua sunt similare.
Sfecla rosie. Sfecla rosie este un aliat de nadejde atunci cand piele ta pare imbatranita si lipsita de stralucire, intrucat aceasta poate influenta in mod pozitiva sistemul limfatic si-ti poate reda frumusetea naturala. Sfecla rosie este o sursa esentiala de fier, insa de mentionat este faptul ca aceasta leguma contine betacianina, un antioxidant cu proprietati puternice asupra functiilor hepatice si limfatice ale organismului tau. Astfel, toxinele din organismul tau vor fi complet eliminate, iar tu vei straluci de frumusete si tinerete!
Varza rosie. Pe langa cantitatea impresionanta de vitamina C pe care o contina, varza rosie poseda, de asemenea, proprietati anti-inflamatoare datorita vitaminelor A si E aflate in compozitia sa. Avand proprietati antioxidante si regland nivelul cortizolului, principalul hormon raspunzator pentru stres, din organismul tau, varza rosie te poate ajuta sa indepartezi toxinele din organismul tau in totalitate si sa redevii frumoasa si tanara in acelasi timp.
Alge rosii (dulse). Cunoscuta pe intregul continent American, precum si in Islanda, Irlanda si Canada, algele rosii comestibile denumite dulse nu sunt numai un aliment extrem de gustos, ci si o sursa elemantara de vitamine din complexul B si proteine. Astfel, algele rosii, sau dulse, pot regla nivelul de lichide din organismul tau, luptand cu succes impotriva retentiei de apa ce poate duce in mod inevitabil la acumularea toxinelor. In plus, algele rosii pot reprezenta un tratament extrem de pretios impotriva pungilor de sub ochi si a cearcanelor, astfel ca le poti include in alimentatia ta sub forma unor suplimente.